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   孕2月
 

 
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  孕2月準媽媽必讀
   

   孕2月是胎兒器官形成的關鍵時期,倘若營養供給不足,很容易發生流產、死胎和胎兒畸形。孕媽媽要盡量均衡營養,不挑食、不偏食。 
   這時候大部分孕媽媽會感到將做母親的喜悅自豪,但也會擔心妊娠失敗。對于這種情緒表現,孕媽咪應正確調整。按時起居,每天保證有8小時以上的充足睡眠,最好養成午間小睡的好習慣,以避免身心過勞。緩解精神緊張,改善機體功能,使皮膚溫度下降,心跳減慢,呼吸平緩,心理變得很放松,如果把居室布置得整潔舒適,精神愉悅的效果會更佳。 
   孕媽還要少吸煙或者遠離二手煙,拒絕飲用咖啡和濃茶。

  孕2月準媽媽的變化
   

 多數孕媽媽會尿頻、白帶增多、乳房增大、乳房脹痛、腰腹部酸脹。乳房有時會有刺痛或者抽動的感覺。
 尿頻是孕媽媽們最容易產生的癥狀,逐漸增大的子宮和胎頭擠壓到膀胱,產生尿意。平時要適量補充水分,若有尿意,盡量不要憋尿,以免造成膀胱感染,而加重尿頻。 
 有些孕媽們還會出現頭暈、乏力、嗜睡、流涎、惡心、嘔吐、喜歡酸性食物、厭油膩等癥狀。早孕反應由輕到重,一般持續兩個月左右。

  孕2月準媽媽準備做哪些產檢項目
   

   準媽媽可以經由早期超聲波檢查,確認胚胎著床位置、胚胎周數以及胎兒的心跳,有助于掌握胎兒的生長發育狀況。進一步確認懷孕及排除宮外孕,除此之外,還可以通過超聲波檢查觀察胎囊和胎心搏動。
 

  孕2月準媽媽疾病提示
   

    孕2月對于胎寶寶來說是危險時期,孕媽的一點小病小痛對胎兒來說可能都是天大的災難,甚至會失去僅僅兩個月的生命。
    先兆流產癥狀:陰道出血。骨盆,腹部或者下背持續的疼痛感。陰道排出血塊或者淺灰色組織。
    病毒感染:早期胚胎對外界因素最敏感,孕早期形成胎兒頭顱、面部、四肢、內臟。這個時期受到環境、藥物及病毒感染,胎體任何一個部位都可能不發育或向異常方向發育。比如唇的吻合是在受精卵的第36天,在此之前如受到刺激,就有可能發生唇腭裂。其次孕早期,由于胎盤尚未完全形成,其屏障功能發育不夠完善,侵入母體的病毒容易進入胎體。
    目前知道有三種病毒者肯定對胎兒有致畸作用:風疹病毒、巨細胞病毒和單純皰疹病毒。如懷疑已被病毒感染,則應到醫院去做病毒抗體測定,如發現胎兒畸形,則應及時引產,終止妊娠。

  準爸爸小貼士
   

    本月還是要舒緩孕婦的情緒。這個時期孕媽媽情緒波動很大,就算是一點點的小事也是很容易讓孕媽媽發怒的,情緒波動的頻繁和強烈很容易對胎寶寶造成劇烈的刺激,這樣可能會很嚴重地傷害到胎寶寶,因此準爸爸一定要多多包涵、忍讓以及體諒孕媽媽在這個時候的情況。
    在孕期的頭三個月,一定要禁忌性生活,以免驚動胎兒,造成流產。因此,準爸爸一定要節制欲望,不可因小失大 。

  孕2月準媽媽飲食
    
  孕2月要加強富含葉酸食物的攝入,必要時可補充葉酸制劑、葉酸片、多維元素片。以下食物有助于補充葉酸,可搭配交替食用。
    綠色蔬菜,萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿卜、青菜、龍須菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆莢、蘑菇等。
    新鮮水果,橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、石榴、葡萄、獼猴桃、草莓、梨、胡桃等。
    動物的肝臟、腎臟、禽肉及蛋類,如豬肝、雞肉、牛肉、羊肉等。
    豆類、堅果類食品黃豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。谷物類大麥、米糠、小麥胚芽、糙米等。還要注意攝入含有適量的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、鋅、磷、維生素(A、B 、C 、D 、E )和葉酸(預防神經管畸形)等的食物,確保胎寶寶正常生長發育。 
  孕2月胎兒發育
    
  孕2月胎兒的眼睛、嘴巴、耳朵出現輪廓。鼻部膨起,外耳開始有小皺紋,人臉的模樣基本形成。 骨骼處于軟體狀態。5周時具有萌芽狀態的手、腳和尾巴。7周時,頭、身體、手腳開始有區別,尾巴逐漸縮短。8周末,用肉眼也可分辨出頭、身體和手足。 腦、脊髓、眼、聽覺器官、心臟、胃腸、肝臟初具規模,內外生殖器的原基能辨認,但從外表上還分辨不出性別。 子宮內底銳膜內絨毛大量增加,逐漸形成胎盤。臍帶開始形成,孕媽媽與胎兒聯系進一步加強。

 
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