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   孕3月
 


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  孕3月準媽媽必讀
   

    孕三個月準媽要注意防止流產,在12周以前發生的流產稱為早期流產,發生在12周以后者稱為晚期流產。有過流產史的孕婦這時應注意休息,妊娠早期避免性生活及陰部檢查,不要吃冷飲食品。切勿亂用藥物。孕婦要保持好心情,孕媽的情緒可以通過內分泌的改變影響胎兒的發育,孕婦在懷孕早期的不愉快心情,往往可以借助母子溝通的方式而影響胚胎。因此,懷孕早期保持健康而愉快的心情是這一時期胎教的關鍵。
    寒冷是孕婦的大敵。在辦公室中,如果辦公桌的位置剛好在冷氣的送風口,最好和同事商量,暫時調換位置。平常可在膝蓋加蓋衣物或穿襪子保暖。盡量避免太勞累的生活,這點非常重要。不要接觸放射線和有毒物質。不進行跳躍、扭曲或快速旋轉等運動。不登高、不搬抬重物。  
    這個孕月的前2周即懷孕第8周和第9周,是妊娠反應最難的階段,過了這一階段妊娠反應隨著孕周的增加反而開始減輕,不久將自然消失。

  孕3月準媽媽的變化
   

    從外觀上看,下腹部還未明顯隆起,但體內的子宮卻在3個孕月末時,已長如握拳大小。孕媽的腹部有一條深色的豎線,這是妊娠紋;面部也許會出現褐色的斑塊,不必太擔心,這些都是懷孕的特征,隨著分娩的結束斑塊會逐漸變淡或消失。在本月乳房會更加的膨脹,乳頭和乳暈的色素加深,同時陰道有乳白色的分泌物流出。 
  

  孕3月準媽媽準備做哪些產檢項目
   

這個月要去醫院做一個全面的檢查:
一、測量孕媽體重,通過準媽媽的體重可以間接檢測胎兒的成長。如果準媽媽的體重增加過少,胎兒可能發育遲緩;如果準媽媽的體重增加過多,容易產生巨大兒。    
二、量血壓;血壓高是先兆子癇的癥狀之一,它將影響胎兒的發育成長。
三、血常規是檢查血色素,判斷準媽媽是否貧血。
四、尿常規是檢查尿液中是否有蛋白,糖及酮體,鏡檢紅細胞和白細胞,尤其是蛋白的檢測,可提示有無妊娠高血壓等疾病的出現。    
五、肝功能、腎功能檢查是看準媽媽有無肝炎,腎炎等疾病,懷孕時肝臟、腎臟的負擔加重,如肝、腎功能不正常,懷孕會使原來的疾病“雪上加霜”。    
六、檢測艾滋病毒(HIV)抗體是檢查媽媽是否感染了艾滋病,母嬰傳染是艾滋病的主要傳播途徑之一。
七、測甲胎蛋白(AFP)是篩查神經疾病,如:無腦兒及脊柱裂。    
八、檢查乙肝六項:檢查孕婦是否感染乙肝病毒。如果已經感染就要轉到傳染病專科醫院去生產。檢查丙肝(HCV)病毒
九、篩查唐氏兒:這項檢查非常重要,是一項染色體的檢查,如出現可疑或陽性,應做羊水穿刺以確診胎兒染色體是否正常。35歲以上的準媽媽由于年齡大危險升高,做此項檢查更有必要。   
十、B超檢查,可以看到胎兒的軀體,胎心跳動,胎兒頭部及胎盤等完整的圖像,還可聽到胎心音,胎動音,臍帶血流音及胎盤血流音等。可檢測胎兒是否存活,并能鑒定妊娠是否正常,是非為多胎等。    
十一、心電圖:排除心臟疾病,以確認準媽媽是否能承受分娩,如心電圖異常,可進一步進行超聲心動的檢查,必要時要去看心內科醫生。

  孕3月準媽媽疾病提示
   

    孕3月是流產危險相對比較大的時候,同時也是胎兒致畸的敏感期。但是,孕媽有可能在這時患上一些妊娠并發癥。
    
妊娠巨吐
    癥狀:嘔吐頻繁,吐出膽汁和血、滴水不進、體溫升高、尿少、黃疸、肝功能受損、視網膜出血、意識模糊、昏睡等。
  預防:準爸爸多進行安慰,給予心理治療。適當改變飲食時間,量少多餐,多換花樣。
  治療:在醫生的指導下用藥,并注意休息。一般2~3天會好轉。如積極治療仍無好轉,要考慮終止妊娠。
    
葡萄胎
    癥狀:葡萄胎沒有正常的妊娠物,多是胎盤絨毛形成大小不等的水泡樣胎塊,相互間有細蒂相連成串形如葡萄而得名。
  治療:一旦診斷明確應立即作刮宮術,至少兩年預防惡變,兩年內應嚴格避孕。
  預防:媽媽20歲以下,以及40歲以上懷孕,易得。連續自然流產的媽媽,易得。 
  
妊娠合并卵巢囊腫扭轉
    癥狀:一側下腹部劇痛,伴有惡心嘔吐。
  治療:急癥手術。
  預防:孕早期必須做生殖道檢查,及早發現有無卵巢囊腫大。

  準爸爸小貼士
   

    孕婦在此一時期非常容易流產,必須特別注意,不應搬運重物或激烈運動,而家務與外出次數也就盡可能減少。不可過度勞累,多休息,睡眠要充足,并應控制性生活。在感到特別疲勞時不要洗澡,而要及早臥床休息。準爸爸要多分擔家務,不但要照顧好孕媽的日常起居還要注意孕期準媽媽的情緒變化,多體諒妻子,讓孕媽盡可能放輕松,避免因心理負擔過重、壓力太大而影響胎兒的發育。
 

  孕3月準媽媽飲食
   

    補充葉酸,克服妊娠反映盡量保證飲食。葉酸的食物來源:豆類,深色的蔬菜,肝臟,蝦。但是這個補充的利用率只有補充劑的一半,建議咨詢醫生用補充劑,平時食補。 
    多進食奶制品,豆類、綠葉蔬菜補充鈣和其他微量元素,肝臟也可以補充鈣,鐵。
    通過水果蔬菜來補充維生素A,紫菜,海帶,海魚補充碘。
    注意孕期要合理搭配膳食,不要挑食。

  孕3月胎兒發育
   

    孕三月胎兒的頭約占身長的一半,通過B超能看到胎兒手腳的活動。膝蓋、腳后跟清晰可見。腎臟、輸尿管已經形成,可以排泄了。胎兒已經初具人形了。他的大腦體積越來越大,占了整個身體的一半左右。現在發生流產的機會相應地減小了,胎兒成長的關鍵器官也將在兩周內完成。他(她)現在大約65毫米,手指和腳趾已經完全分開,一部分骨骼開始變得堅硬,并出現關節雛形。從牙胚到趾甲,胎兒都在忙碌地運動著,時而踢腿,時而舒展身姿,看上去好像在跳水上芭蕾舞。

 
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