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   孕5月
 

 
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  孕5月準媽媽必讀
   

    監測胎動是這個月一項非常重要的工作。每天早、中、晚固定時間各數1小時,每小時大于3次,反映胎兒情況良好。也可將早、中、晚三次胎動次數的和乘4,即為12小時的胎動次數。如12小時胎動達30次以上,反映胎兒情況良好,少于20次,說明胎兒異常,如果胎動少于10次,則提示胎兒宮內缺氧。
    孕媽雖然身心狀況都較平穩,但也不可過于放松對身體的注意,因為孕中期并不一定就平安無事。隨著胎兒一天天長大,心臟、腎臟、肝臟等重要臟器的負擔會越來越重,也可能會出現異常現象,如妊娠高血壓綜合征、貧血等。特別是原本就有這些疾病的孕婦,更容易發生意外。 
    這個月,胎兒生長發育迅速,快速增大的子宮可能會對準媽媽的健康產生一定影響。同時,這個月要特別留意胎寶寶的發育情況,防止發育遲緩。 
    孕媽切勿暴飲暴食。平時多喝水,堅持每天清晨喝一大杯溫開水,這樣有助于清潔和刺激腸道蠕動,使大便變軟而易于排出。

  孕5月準媽媽的變化
   

    這個月子宮在腹腔內慢慢增大,對膀胱的刺激癥狀隨之減輕,所以尿頻現象基本消失。 
    孕媽的腹部更加隆起,乳房比以前膨脹得更為顯著,有些孕媽還能擠出透明、粘稠、顏色像水又微白液體。臀部也因脂肪的增多而顯得渾圓,從外形上開始顯現出較從前豐滿的樣子。 
 

  孕5月準媽媽準備做哪些產檢項目
   

   繼續孕期復診,除了常規檢查項目外,還需要進行一些特別的檢查項目,以及早發現缺陷兒。從這個月開始,孕媽媽每4周要進行一次產檢。產檢在孕28周后每周測量宮高,連續2次小于正常的第10百分位數,或孕婦體重連續三次不增長者,應懷疑胎兒宮內生長遲緩。

  孕5月準媽媽疾病提示
   

    孕五月,胎兒生長發育迅速,快速增大的子宮可能會對準媽媽的健康產生一定影響。同時,這個月要特別留意胎寶寶的發育情況,防止發育遲緩。

牙齒疾病   
    癥狀:刷牙時出血;牙齦紅腫;牙齒有不同程度的松動;有口臭。
  預防:早晚刷牙,進食后漱口,洗凈手指伸入口內按摩牙齦,常吃豆制品、肉蛋類、新鮮蔬果等。
  治療:一般簡單、保守的牙科治療,例如補牙、洗牙或牙科例行檢查,在懷孕期間,只要身體狀況允許,皆可在醫生的建議下進行。

陰道炎癥   
    癥狀:異常白帶;出血;陰道有脫出物;陰部瘙癢;外陰部出現腫塊;性交痛;下腹疼痛;
  預防:孕媽應勤換、勤曬內衣,少吃辛辣刺激食物,以免助濕生熱,誘發各類炎癥。
  治療:陰道炎、宮頸炎、盆腔炎,口服消炎藥、中成藥等,最好到在醫生幫助下治療。

胎兒宮內發育遲緩   
    癥狀:產檢在孕28周后每周測量宮高,連續2次小于正常的第10百分位數,或孕婦體重連續三次不增長者,應懷疑胎兒宮內生長遲緩。
  預防:避免感冒等傳染病,避免接觸毒物和放射性物質。加強營養,增加休息,以增加胎盤血流量。
  治療:左側臥位休息。高蛋白飲食,加強營養;藥物治療:醫生建議下進行;加強監護,觀察胎動。

  準爸爸小貼士
   

    孕媽行動有些困難,所以出行時準爸要特別小心。
    孕婦往往因進食過于精細而排便困難,因此準爸還要多準備一些含纖維素多的蔬菜、水果和粗雜糧,如芹菜、綠葉菜、蘿卜、瓜類、蘋果、香蕉、梨、燕麥、雜豆、糙米等。定時給孕媽進食。
 

  孕5月準媽媽飲食
   

    這段時間孕媽媽需要補充維生素D和鈣來幫助胎兒的骨骼生長。孕婦應在主食中加粗、雜糧,經常選用動物內臟,多食用新鮮蔬菜和水果。多吃無機鹽和微量元素豐富的食物,尤其應多選用富含鈣、鐵、鋅的食物,有些地區還要注意碘的供給。  
    孕中期是母體和胎兒增長組織的快速時期,尤其是胎兒腦細胞分化發育的第一個高峰。孕婦每日應在原基礎上增加15g蛋白質,一半以上應為優質蛋白質,來源于動物性食品和大豆類食品。每天都要喝牛奶。
   

  孕5月胎兒發育
   

    孕五月,胎兒的頭已占全身長的1/3,耳朵的入口張開;牙床開始形成;頭發、眉毛齊備。手指腳趾長出指甲,并呈現出隆起,胎寶寶還會用口舔嘗吸吮拇指,那樣子就像在品位手指的味道。孕16~20周是剛剛開始能夠感知到胎動的時期。這個時候的寶寶運動量不是很大,動作也不激烈,孕媽咪通常覺得這個時候的胎動像魚在游泳,或是“咕嚕咕嚕”吐泡泡,跟脹氣、腸胃蠕動或餓肚子的感覺有點像,沒有經驗的孕媽咪常常會分不清,此時胎動的位置比較靠近肚臍眼。
    由于皮下脂肪開始沉積,皮膚變成半透明,但皮下血管仍清晰可見;骨骼和肌肉也越來越結實。生殖器已清晰可見。胎兒的聽力形成,胎兒此時開始能夠吞咽羊水,腎臟已經能夠制造尿液,感覺器官開始按照區域迅速的發展。 

 
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