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   孕9月
 


9  
  孕9月準媽媽必讀
   

  懷孕第9個月,將近臨產,準媽媽的身體變得沉重,行動笨拙,準媽媽要多加注意,另外到了這個階段,不少準媽媽難免會產生這樣或那樣的擔心。做好產前心理疏導,排除恐懼與緊張的情緒,保持良好的心態,有利于順利分娩。
  本月是妊娠后負擔加重的時期,容易出現一些并發癥,尤其是有內外科疾病的孕婦,更要防范病情的加重,因此定期檢查一定要做。 
  這個月孕婦活動減少,胃腸的蠕動也相對減少,食物殘渣在腸內停留時間長,就會造成便秘,甚至引起痔瘡。孕媽應該適當進行戶外運動,并養成每日定時排便的習慣。
 

 

  孕9月準媽媽的變化
   

    孕媽的體重繼續增加。胎頭下降,壓迫膀胱,導致孕婦的尿頻現象加重,經常有尿意。由于孕婦活動減少,胃腸的蠕動也相對減少,食物殘渣在腸內停留時間長,就會造成便秘,甚至引起痔瘡。產婦此時手腳,腿等都會出現水腫,因此您要注意水的攝入量。對于水腫情況嚴重的孕婦,要及時到醫院看醫生。孕媽媽常常感到喘不過氣來,到了36周的時候,孕婦前一陣子的呼吸困難在本階段開始緩解。胃口變得不好,是因為到了孕晚期,由于子宮膨大,壓迫了胃,使胃的容量變小,吃了一點就感覺飽了。到了這個階段,這種無效宮縮會經常出現,且頻率越來越高。

  孕9月準媽媽準備做哪些產檢項目
   

    通過計數計算胎動,孕婦可以進行自我監護,從而關注胎盤的健康狀況。由于每個胎兒的活動量不同,孕婦自感胎動數的個體差異很大,12小時內的累計數自十次至百次不等,因此每個孕婦都有自己的胎動規律。 胎心率監測

  孕9月準媽媽疾病提示
   

    孕9月,將近臨產,本月是妊娠后負擔加重的時期,容易出現一些并發癥,尤其是有內外科疾病的孕婦,更要防范病情的加重,因此定期檢查一定要做。

坐骨神經痛 
    癥狀:坐骨神經痛一種偶發的臀部和下腰部或下肢的劇烈疼痛。隨著妊娠的進展,你可能會受到坐骨神經痛的折磨坐骨神經在骨盆部經過子宮后方到達你的下肢。
    治療:側臥。

胃灼熱 
    癥狀:胃灼熱的主要原因是內分泌發生變化,胃酸返流,刺激食管下段的痛覺感受器引起灼熱感。此外,妊娠時巨大的子宮、胎兒對胃有較大的壓力,胃排空速度減慢,胃液在胃內滯留時間較長,也容易使胃酸返流到食管下段。
    治療:這種胃灼熱在分娩后會自行消失。未經醫生同意不要服用治療消化不良的藥物。 
    預防:1、平時應在輕松的環境中慢慢進食,每次避免吃得過飽。   
          2、吃完飯后,慢慢地做直立的姿勢將會緩解胃灼熱。    
          3、飯后適當散步。    
          4、臨睡前喝一杯熱牛奶,也有很好的效果。

嚴重便秘  
    癥狀:由于孕婦活動減少,胃腸的蠕動也相對減少,食物殘渣在腸內停留時間長,就會造成便秘,甚至引起痔瘡。 
    預防:孕媽應該注意攝取足夠量的膳食纖維,以促進腸道蠕動。全麥面包、芹菜、胡蘿卜、白薯、土豆、豆芽、菜花等各種新鮮蔬菜水果中都含有豐富的膳食纖維。孕媽還應該適當進行戶外運動,并養成每日定時排便的習慣。

不規則的肚子痛 
    癥狀:大約在分娩前一個月,宮縮就已經開始了。有些人剛開始時還沒感覺,只有用手去摸肚子時,才會感受到宮縮。到了孕晚期,這種無效宮縮會經常出現,且頻率越來越高。 
    治療:出現這種情況的時候要注意休息,不要刺激腹部。不需要服用藥物,而且服用藥物也一般不大能緩解。如果痛到坐立不安,工作、生活受到影響,需要去醫院。 
 
胎盤早剝  
    癥狀:正常位置的胎盤在胎兒娩出前,部分或全部從子宮壁剝離。
    治療:糾正休克,盡快改善患者狀況,輸血必須及時。
    預防:加強產前檢查,積極預防與治療妊高征;對合并高血壓病、慢性腎炎等高危妊娠應加強管理。
 

  準爸爸小貼士
   

  孕媽的體重繼續增加。胎頭下降,壓迫膀胱,導致孕婦的尿頻現象加重,經常有尿意。由于孕婦活動減少,胃腸的蠕動也相對減少,食物殘渣在腸內停留時間長,就會造成便秘,甚至引起痔瘡。產婦此時手腳,腿等都會出現水腫,因此您要注意水的攝入量。對于水腫情況嚴重的孕婦,要及時到醫院看醫生。孕媽媽常常感到喘不過氣來,到了36周的時候,孕婦前一陣子的呼吸困難在本階段開始緩解。胃口變得不好,是因為到了孕晚期,由于子宮膨大,壓迫了胃,使胃的容量變小,吃了一點就感覺飽了。到了這個階段,這種無效宮縮會經常出現,且頻率越來越高。

  懷孕后,孕婦常處于一種緊張、焦慮、不安的情緒中,所以孕期婦女更渴望得到無微不至的關懷。她們不僅需要消除不必要的擔心,如孩子的性 副本 2懷孕后,孕婦常處于一種緊張、焦慮、不安的情緒中,所以孕期婦女更渴望得到無微不至的關懷。她們不僅需要消除不必要的擔心,如孩子的性 副本 2懷孕后,孕婦常處于一種緊張、焦慮、不安的情緒中,所以孕期婦女更渴望得到無微不至的關懷。她們不僅需要消除不必要的擔心,如孩子的性 副本 2懷孕后,孕婦常處于一種緊張、焦慮、不安的情緒中,所以孕期婦女更渴望得到無微不至的關懷。她們不僅需要消除不必要的擔心,如孩子的性

  孕9月準媽媽飲食
   

    孕媽應該注意攝取足夠量的膳食纖維,以促進腸道蠕動。全麥面包、芹菜、白薯、土豆、豆芽、菜花等各種新鮮蔬菜水果中都含有豐富的膳食纖維。多吃富含β胡蘿卜素的蔬菜,及富含維生素C的水果,如:胡蘿卜、甘藍、紅椒、青椒、獼猴桃;此外,富含鋅的食物亦可多食,如:全谷類和水產品。

  孕9月胎兒發育
   

  35周時,胎兒的聽力已充分發育,對外界的聲音已有反應。而且能夠表現出喜歡或厭煩的表情。胎兒此時身體呈圓形,皮下脂肪較為豐富,皮膚的皺紋、毳毛都相對減少。皮膚呈淡紅色,指曱長到指尖部位。到了36周,手肘、小腳丫和頭部可能會清楚地在你的腹部突現出來。 男寶寶的睪丸已經降至陰囊中,女孩的大陰唇已隆起,左右緊貼在一起,性器官內臟已發育齊全。第33周,胎兒的呼吸系統、消化系統已近成熟。第35周,胎兒肺部發育已基本完成,存活的可能性為99%。到了第36周,兩個腎臟已發育完全,他的肝臟也已能夠處理一些代謝廢物。第34周,胎兒應該已經為分娩做好了準備,將身體轉為頭位,即頭朝下的姿勢,頭部已經進入骨盆。第35周,胎動每12小時在30次左右為正常,如果胎動過少(少于20次預示胎兒可能缺氧,少于10次胎兒有生命危險)。

 
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