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   孕10月
 


10  
  孕10月準媽媽必讀
   

    這時是孕期的最后一個孕月,因隨時都有可能破水、陣痛而分娩,應該避免獨自外出、或長時間在外。此時適當的運動仍不可缺少,但不可過度,以消耗太多的精力而妨礙分娩,營養、睡眠和休養也必須充足。    
    分娩前期,孕媽不可多思多慮,醫生自會處理好,使您順利分娩。尤其不要聽別人說分娩如何可怕,臨產前吃好,睡好,養足精神。同時要保持坦然的心理,平穩的情緒,冷靜的頭腦,以必勝的信心迎接生產的來臨。分娩時,產媽要隨陣調整呼吸,以使身體放松,緩和疼痛,減少疲勞,以利于分娩。
    宮縮一開始往往不規則,當它發生得越來越規則時,就離分娩不遠了。宮縮一旦頻繁劇烈有規律,大約每5分鐘左右發作一陣,且子宮一陣陣發硬,并感到疼痛或腰酸,就意味著分娩馬上要開始了,應馬上到醫院待產。
    妊娠后期的出血都要馬上到醫院檢查,尤其是出血量較大時。
    此時如果破水,無論是否有宮縮都要及時去醫院。在前往醫院的在路上,孕婦應平臥,因羊水流出時可能臍帶會隨之脫出,臍帶繞頸可導致胎兒死亡。如果流出的羊水不多,有的孕婦會誤以為是白帶增多。如果孕晚期有這種情況,應到醫院去檢查一下是否已破水,千萬不要大意。  
 

  孕10月準媽媽的變化
   

    這個月孕媽的體重達到高峰期。陰道分泌物增多。常會尿急或覺得尿不干凈。 有些準媽會有有更多乳汁從乳頭溢出。子宮下降,對胃的壓迫減輕,呼吸變得較輕松。這時有不規則陣痛、浮腫、靜脈曲張等感覺,在分娩前更加明顯。

  孕10月準媽媽準備做哪些產檢項目
   

    本月,孕媽要每周做一次產前檢查。讓醫生進行胎心監護、B超檢查,了解羊水以及胎兒在子宮內的狀況。如果超過41周還未有分娩跡象,準媽媽應該住院催產了,因為逾期過久,胎兒在宮內將面臨缺氧危險。臨產前,準媽媽還要做一次全面的檢查,了解有關生產的知識,為寶寶的順利來到人間做好“鋪墊”。 
    確認胎位是臨產前很重要的一項檢查,胎兒是頭位(頭先露)、臀位(臀先露),或屬于其他異常胎位。這是確定準媽媽自然分娩還是手術助產的重要依據。 
  分娩前還需做一次B超,目的是監測羊水量、胎盤位置、胎盤成熟度及胎兒有無畸形,了解胎兒發育與孕周是否相符,這次B超將為確定生產的方式提供可靠的依據。 
 

  孕10月準媽媽疾病提示
   

    進入孕10月,由于內分泌變化和膨大子宮的壓迫,會出現一些不舒服的癥狀。在分娩后,這些不舒服都會自然消退。但如果出現了下表中的急癥癥狀,應立即去醫院就診。

臍帶脫垂 
    癥狀:“臍帶脫垂”絕大部分發生在胎位不正、破水的情況下。如果胎兒的胎位是“足位”,也就是在子宮內雙腳朝下,當一只腳滑下時,臍帶常常會跟著滑落。如果胎位正常,但胎頭仍沒進入骨盆腔固定,此時如果發生臍帶脫垂的話,胎兒反而更危險,因為母體一旦出現破水,胎兒臍帶脫垂下來,胎頭可能因為往下降而直接壓迫到臍帶,也就是胎兒自己把自己的血液供應阻斷了,這會在3分鐘內造成胎兒極為嚴重的缺氧或死亡。
    治療:醫師通常會讓產婦“頭低腳高”地躺著,好讓胎頭或胎兒身體離開壓迫位置,再將手伸入產道內,將胎兒往上頂,使胎兒不要壓迫到臍帶,然后趕緊施行剖宮產。 
 

胎兒缺氧窒息 
    癥狀:“胎兒窘迫”,是指通過胎兒的心跳變化判斷出他有缺氧或不舒服的現象,也就是當胎兒血液中的含氧量低到一定程度時,胎兒的心跳就會變慢。例如:胎兒心跳變快、變慢、心率變化小、羊水里有胎便,缺氧的原因主要有臍帶受到壓迫、子宮收縮太強、胎盤功能不好、臍帶繞頸、破水太久而沒有羊水等等。由于胎兒發生窘迫,其心跳會發生變化,所以,醫師會用胎心監護儀來觀察胎兒心跳的變化。正常的胎兒心跳應在每分鐘120-160次,并呈現上下波動的曲線。如果胎兒心跳每分鐘超過160次或低于120次,都提示胎兒存在宮內缺氧的情況。
    治療:給產婦吸氧、輸注大量液體,或讓媽媽側躺就可以改善狀況了。萬一出現嚴重的胎兒窘迫,會危害到胎兒的生命時,醫師會采取措施,讓孩子盡快出生。

  準爸爸小貼士
   

    準爸爸要隨時注意妻子的情緒變化,給予調節,讓妻子保持良好的樂觀開朗的情緒。妻子心情不好時,丈夫應開導她,安慰她,鼓勵勸導她,不要惹妻子氣上加氣。應經常陪妻子散步,聽音樂,不但可使孕婦心情愉快,而且也可使胎兒十分愜意。

  孕10月準媽媽飲食
   

    到了孕10月,孕婦應充分攝取營養,進餐的次數每日可增至5餐以上,以少食多餐為原則,應選擇體積小、營養價值高的食物,如動物性食品等,減少營養價值低而體積大的食物,如土豆、紅薯等。 
    在分娩期可以孕媽提供適量的果汁、藕粉、去油肉湯、蛋花湯等流質食品。 
 

  孕10月胎兒發育
   

    這個月的胎兒已經可以適應外界的環境,胎兒現在會自動轉向光源,這叫做“向光反應”。胎兒的感覺器官和神經系統可對母體內外的各種刺激做出反應,能敏銳地感知母親的思考,并感知母親的心情、情緒以及對自己的態度。手、腳的肌肉已發達,骨骼已變硬。頭發已長3~4厘米。身體各部份器官已發育完成,其中肺部是最后一個成熟的器官,在寶寶出生后幾個小時內他才能建立起正常的呼吸模式。胎兒安靜了許多,不太愛活動了。這是因為到這時胎兒的頭部已固定在骨盆中。

 
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